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授乳中のダイエット、産後ダイエットはこれで頑張ります!!

7月に赤ちゃんを出産して早2ヶ月がたち、母子ともに生活リズムが整ってきました。
ぷくぷくと順調に育っています。
生後2ヶ月
だんだんと自分の事にも目が向くようになって気になりだしたのが...

お腹のたるみ

よく、母乳育児だと自然と痩せていくっていうけど。う~ん。おかしいな。
私、3人とも母乳育児ですが、
出産のたびに2~3kgずつ増えていくのはなぜ?

産後太りの原因のとして、

授乳中と同じ食事量を断乳後も続けていたから。
産後6ヶ月までが痩せやすいのに何もしなかった。

...という散々な私です。
今回の出産が最後だと思うので、
この子のためにもいつまでも綺麗なママでいるためにも頑張りたいと思います。


授乳中って、赤ちゃんに栄養をもってかれるのでビックリするくらいお腹が空くんですよね~。
食べる量がハンパない!!
赤ちゃんにおいしいオッパイを飲んでもらうためには仕方ないけどさ。


だから、授乳中の食事制限はもってのほかなんです。
授乳中のダイエットは、運動しかありませんな...
と思ったわけです。

でも、育児が大変で時間がない!!
ジムなんて通えないし、ウォーキングなんて面倒だし。
ちょっとした空き時間で効率的なダイエット方法はないかと探していたら

あるじゃない!!あるじゃない!!

TVCMでお馴染みのレッグマジックの進化版とでもいうの?
『レッグマジックサークル』


ぐるぐる回転してなんだかおもしろそう!!
お腹をひねったり、足を開いたり、閉じたりしてなんだかお腹に効きそうですよね。
しかも、たったの60秒やればいいから育児の合間にでもできそう!!
マンション住まいの狭い我が家でも、コンパクトになるから収納に困らなそうね。


4週間試したモニターの方の結果にもビックリ!!>>結果を見てみる


産後穿けなくなって、たんすの肥やしになってるズボンたちを穿けるように
頑張ってみよう!!!

よし!決めたパパに相談して買ってもらおうっと。

>>>レッグマジックサークル公式HP<<<



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Secre

     
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プロフィール

chiakimam

Author:chiakimam
☆ご訪問ありがとうございます♪


30代から自分の肌の衰えに気づき、目覚めた美意識。
肌の悩み(乾燥肌・シワ・たるみ・そばかす・しみ...)
スッピン力を高めるためにも日々お手入れ中!!

子ども3人(Yu9歳・Koh6歳・Mi0歳)を子育て中!!
久しぶりの赤ちゃん誕生にてんてこまいの日々を送っています。
それでも、いつまでもキレイなママでいたい!!

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