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ローラのお決まりポーズは、ほうれい線を消す効果がある?!

30代過ぎてから、ほうれい線が目立つようになってきたと感じている人は
私だけではないはず...。


老けた顔をもたらす『ほうれい線』
これは、表情筋の衰えが原因の1つであるようです。


今から、意識的に表情筋を鍛えることで、5年後・10年後に違った自分に出会えるはず。



そこで、簡単なストレッチが
『ローラのお決まりポーズ』

ローラのお決まりポーズ

「は~~~い!OK~~!!」と
頬をふくらませてやるポーズが
ほうれい線を消してくれるストレッチに。


ここで、ポイントは、
皮膚を内側から伸ばすようなイメージで、パンパンに膨らませること。
表情筋が鍛えられて、ほうれい線予防に。


そういえば、何かの番組で、ローラがほうれい線にいいんですよ~~♪ウフフ♪
と言っていました。


これ使えるじゃん!!
さっそく私も、こっそりローラのマネっ子。

ローラのポーズ実践

お見苦しい画像なのでぼかしてみました。


これ、思い立ったらできるストレッチですよね。
この記事をお読みのあなた!!今から実行すべし!!ですよ。


考えたら、別にローラみたいにやる必要ないんだけどねm(*・´ω`・*)m

でも、楽しいし、テンションも上がってくるので是非ローラ風にストレッチがオススメ


表情筋を刺激して、脱老け顔!!
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Secre

     
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chiakimam

Author:chiakimam
☆ご訪問ありがとうございます♪


30代から自分の肌の衰えに気づき、目覚めた美意識。
肌の悩み(乾燥肌・シワ・たるみ・そばかす・しみ...)
スッピン力を高めるためにも日々お手入れ中!!

子ども3人(Yu9歳・Koh6歳・Mi0歳)を子育て中!!
久しぶりの赤ちゃん誕生にてんてこまいの日々を送っています。
それでも、いつまでもキレイなママでいたい!!

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